Hier seht ihr eine Übersicht meiner Laufkurse

Laufen (joggen) ist in vielerlei Hinsicht gesund!


Laufen ist u.a. gesund für den Bewegungsapparat, für das Herz-Kreislauf-System und für die Psyche.


Wir Läufer haben unterschiedliche Gründe, weswegen wir laufen. Sei es:


- als Ausgleich zum Bürojob

- zum Abschalten ("Flucht vor dem Alltag")

- zur Stärkung des Selbstbewusstseins

- zum Abnehmen

- zur Förderung der Gesundheit

- und viele weitere


Zudem besteht die Möglichkeit mich für einen Laufkurs in deiner Region zu buchen. Bitte dazu im Kontaktformular die 3. Option "Anfrage für Kurs in meiner Region" ankreuzen.