Laufen (joggen) ist in vielerlei Hinsicht gesund!

Laufen ist u.a. gesund für den Bewegungsapparat, für das Herz-Kreislauf-System und für die Psyche.

Wir Läufer haben unterschiedliche Gründe, weswegen wir laufen. Sei es:

- als Ausgleich zum Bürojob

- zum Abschalten ("Flucht vor dem Alltag")

- zur Stärkung des Selbstbewusstseins

- zum Abnehmen

- zur Förderung der Gesundheit

- und viele weitere